El Kundalini Yoga es una disciplina que trabaja todo el ser de la persona, a través de los movimientos y posturas físicas (Asanas), ejercicios respiratorios (Pranayamas), posiciones y movimientos de las manos (Mudras) y sonidos (Mantras).

Es una efectiva terapia para el tratamiento de enfermedades y condiciones crónicas que no responden bien a los tratamientos médicos convencionales; y que, en el caso específico del Síndrome de Down, autismo y otras discapacidades la práctica del Kundalini Yoga puede apoyar el desarrollo psicomotor, comunicativo y cognitivo.

Algunos de sus beneficios son:

• Ayuda a corregir malos hábitos posturales.
• Mejora el equilibrio y la coordinación dinámica y estática.
• Aumenta la resistencia de todos los músculos del cuerpo.
• Mejora la adquisición del esquema corporal.
• Desarrolla el conocimiento y la conciencia corporal.
• Fortalece y tonifica el Sistema Inmune.
• Fortalece y tonifica el Sistema Digestivo.
• Fortalece la capacidad respiratoria y pulmonar, ayudando a corregir malos hábitos respiratorios y previniendo la aparición de enfermedades.
• Ayuda a calmar y fortalece el Sistema Nervioso en general, contribuyendo a desarrollar estados de mayor relajación y estabilidad emocional.
• Ayuda a liberar estados de ansiedad, estrés y tensión.
• Contribuye al desarrollo armónico, integrando cuerpo, mente y alma.
• Fortalece el sentimiento de estar a gusto con el propio cuerpo.
• Ayuda a desarrollar un estado de paz, equilibrio y armonía interior.
• Favorece las capacidades de atención y concentración.
• Ayuda a desarrollar la memoria, creatividad e imaginación.
• Ayuda a bajar niveles de agresividad.
• Ayuda a desarrollar el reconocimiento de emociones y sentimientos en sí mismo y los demás.
• Favorece el compartir con otros.

En el Spa y Centro de Terapias Luna de Pirque realizamos clases de Kundalini Yoga para niños y niñas.

Valor: $22.000 mensual 1 vez por semana